发病时间：不清楚
束腰能塑形吗
补充说明：束腰能塑形吗
a******W 2022-01-11 14:20
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
束腰不能减肥也不能塑形。
束腰本身没有燃烧热量的作用，也无法直接减少体内脂肪。虽然短期内可能会使腹部看起来更平坦，但这只是因为内脏被挤压而移位，并不是真正的减肥效果。长时间穿着过紧的束腰还可能导致腹壁肌肉萎缩、血液循环不畅等问题，甚至诱发胃肠道疾病。
针对腹部肥胖或松弛等情况，建议采取均衡饮食与规律运动相结合的方式改善。平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米等，能够促进肠胃蠕动，进而有助于控制体重。
选择使用束腰时应注意其材质是否透气舒适，以免引起皮肤过敏或不适感。另外还要注意避免长时间佩戴，每天佩戴的时间不宜超过4小时，以减少对身体的影响。
2024-03-18 18:07
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