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腰肌劳损有什么好办法偏方治疗
补充说明:腰肌劳损有什么好办法偏方治疗
a******W 2022-01-13 14:47
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医生回答(1)
腰肌劳损可以采取热敷疗法、按摩疗法、针灸疗法、中药外敷、功能性锻炼等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对腰部局部加温,每次15-30分钟。热敷能促进血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛;但急性期不建议使用。
2.按摩疗法
患者可自行或由家人顺时针轻柔地按揉腰部两侧,也可选择到医院请专业人士操作。此方法有助于放松紧张的肌肉,改善局部供血状态;注意力度要适中,以免加重损伤。
3.针灸疗法
针灸是中医传统手法之一,在专业医生指导下选择穴位进行刺激。通过刺激特定穴位来调节气血流通,缓解肌肉紧张及疼痛;需由经验丰富的医师执行。
4.中药外敷
将具有舒筋活络作用的草药碾碎后用纱布包好,置于腰部加温并保持一定时间。利用药物透皮吸收作用达到止痛效果;使用前应做皮肤试验以防过敏反应发生。
5.功能性锻炼
主要包括腰部伸展运动、腹肌训练等,每日可根据个人情况制定计划并坚持执行。提高核心稳定性及灵活性,减少复发风险;开始前应咨询专业人士指导正确姿势。
此外,患者还要避免长时间久坐久站,适当走动,有利于促进血液回流,减轻不适症状。若病情持续未见好转或者加重,则需要及时就医诊治。
2024-02-22 06:22
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用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等)的局部对症止痛治疗。
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态:颈背肩臂综合症,肩周炎,腰痛症;2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹:脑血管障碍,痉挛性脊髓麻痹,颈椎病,手术后遗症(包括脑、脊髓肿瘤),外伤后遗症(脊髓损伤、头部外伤),肌萎缩性侧索硬化症,婴儿大脑性轻瘫,脊髓小脑变性症,脊髓血管障碍,亚急性脊髓神经症(SMON)及其它脑脊髓疾病。
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