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上火了可以吃海鲜吗
补充说明：上火了可以吃海鲜吗
2024-05-31 17:04
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
上火期间应避免食用海鲜。
上火是指体内阴阳失衡，阴虚内热。而海鲜多为寒性食物，食用后可能加重体内阳气，使病情恶化。因此，上火期间不建议食用海鲜，以免加重身体不适。对于体质偏寒或脾胃虚弱的人群，在上火时适量摄入海鲜可能有助于缓解症状，但同样需注意控制量。
如果患者本身对海鲜过敏，则无论是否上火都应避免食用，否则可能会引发严重的过敏反应，如皮肤红肿、瘙痒等。
在上火期间，应注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，保持充足的水分摄入，并适当增加富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以帮助改善上火症状。同时，避免熬夜和过度劳累，保证充足睡眠也有助于恢复身体健康。
2024-06-05 10:45
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