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脊柱退变该如何进行锻炼恢复
补充说明：脊柱退变该如何进行锻炼恢复
a******W 2024-01-24 12:06
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医生回答(1)
喻嗣适 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
脊柱退行性变患者可以做一些拱桥、燕子、三点支撑、五点支撑等锻炼肌肉的运动。此外，力量较好的患者可以做一些反身仰卧起坐或者罗马椅运动。脊柱退行性变是指由于脊柱及其周围组织老化或退化而引起的疾病。腰椎最常见，其次是颈椎，胸椎少见。形态学改变包括椎间盘退变和狭窄，椎体边缘退变和增生，小关节增生和肥大。严重退变可引起椎管和神经根管狭窄、韧带肥大、增生和钙化，并引起局部疼痛、肢体运动障碍、间歇性跛行等一系列症状。除了运动恢复外，患者还可以通过药物治疗、手术治疗或物理治疗等来治疗。
1、药物治疗：非甾体抗炎药具有抗炎镇痛作用，可减轻患者症状，有利于身体恢复。常用药物如布洛芬和双氯芬酸等。肌肉痉挛患者可使用肌松药，如乙哌立松、替扎尼定等。服用维生素B、甲钴胺等神经营养药物也有较好效果。2、手术治疗：医生通过手术修复异常结构，解除压迫，恢复正常解剖结构。这种手术便于医生目测各种组织的情况，但创伤较大，恢复时间较长。微创手术有利于恢复，但手术范围小，治疗效果可能较差。医生会根据病人的情况来选择。3、物理治疗：治疗的目的是改善局部血液循环，缓解肌肉和血管痉挛，减轻炎症反应，促进神经和肌肉功能的恢复。临床上常用的治疗方法有直流电离子导入、超声波治疗等。
建议患者在日常生活中避免久坐、久站，可以睡硬板床，戒烟戒酒，有利于缓解病情。
2024-01-24 12:06
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