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早饭吃完咸鸭蛋和黑芝麻之后可以喝蜂蜜吗
补充说明：早饭吃完咸鸭蛋和黑芝麻之后可以喝蜂蜜吗
2023-08-24 20:59
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
早饭吃完咸鸭蛋和黑芝麻之后一般可以喝蜂蜜，这两种食物之间通常不会产生相互影响。但是平时吃的时候也要根据自身体质，选择合适的食用量。
咸鸭蛋属于比较常见的食物，里面含有一定量的蛋白质以及微量元素，同时也有多种矿物质和氨基酸，适当食用可以为身体补充营养物质，也可以缓解饥饿感。而黑芝麻也属于比较常见的食物，里面含有一定量的油脂，同时也有多种矿物质和氨基酸，这两种食物之间的营养物质不会出现不良反应，也不会影响到各自的吸收。因此，在吃完早饭之后，通常可以适当喝蜂蜜，一般不会对身体健康造成影响。
但是需要注意，吃早饭的时候通常需要避免大量食用咸鸭蛋和黑芝麻，因为这两种食物中的含盐量比较高，食用过多可能会导致口干、口渴等症状，也可能会加重胃肠道的负担，出现消化不良的症状。若是本身存在胃肠道不适，还可能会导致不适症状加重。
2023-08-25 20:14
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