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【阴道缩紧好吗？】
补充说明：【阴道缩紧好吗？】
a******W 2023-10-11 17:47
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医生回答(1)
虞景 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
【阴道缩紧好吗？】阴道缩紧对日常生活、性生活有一定的积极影响，但并不是每个女性都适合做阴道缩紧手术。阴道松弛是女性随着年龄增长出现的一种生理状况，多发生于产后女性，因分娩时盆底肌损伤，或因年龄增长，导致阴道自身收缩力下降，从而出现阴道松弛。
1、正确进行阴道缩紧：建议在进行性生活前，充分进行润滑，若感到阴道较为松弛，可以进行适当提升，如提肛运动等，提高阴道肌肉收缩能力，激活盆底肌肉功能;
2、坚持适当性生活：性生活时适当延长两侧阴部的时间，可以提高阴道肌肉的张力。在进行性生活时，可以采取男上女下、更换体位等合适的姿.势，放松阴道肌肉和会阴部，同时进行适当的身体锻炼，如慢跑、瑜伽等，以此来达到较好的效果;
3、盆底肌治疗：可以通过电刺激等方法，提高盆底肌肉的收缩能力，或通过手术治疗进行阴道缩紧，使阴道恢复原有的紧致度;
4、其他方法：如加强体育锻炼、健康饮食、养成良好的生活习惯等，对于阴道缩紧也有一定的辅助作用。此外，可以通过使用阴道托等辅助工具帮助阴道收缩。
无论是阴道缩紧手术还是自然延长阴道内壁，对女性的生活质量或生育能力没有明显影响，因此无需过度追求阴道紧致程度过高。建议女性保持良好的心态，避免过度焦虑，在进行阴道缩紧手术后应注意休息，避免过度劳累、保持良好的个人卫生习惯，以促进恢复。
2023-10-11 17:47
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