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【脸出油长痘痘怎么办？】
补充说明：【脸出油长痘痘怎么办？】
a******W 2023-09-21 14:43
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医生回答(1)
巫冠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
【脸出油长痘痘怎么办？】脸出油、长痘痘可能是由于皮脂腺分泌旺盛、皮肤水油失衡、长期处于下半身循环较差、精神状态欠佳、饮食不良等原因导致，可通过改善饮食、规律作息、局部清洁、治疗原发病等措施进行缓解。
1、改善饮食：饮食上注意避免辛辣、刺激，以及过于油腻的食物，如麻辣烫、油炸食品等，此类食物会加重皮脂腺的分泌，导致症状加重。建议多吃新鲜的蔬菜、水果，如苹果、香蕉、梨等，也可以多吃含有纤维素的蔬菜，如芹菜、菠菜等，有助于保持大便通畅，还可以补充水分，促进机体新陈代谢;
2、规律作息：应养成良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于维持内分泌系统的正常功能，从而缓解症状;
3、局部清洁：可以选用清洁力较强的洁面产品，每天洁面2-3次为宜。洁面时注意调节合适的水温，避免过冷或过热。另外，建议选用含有果酸或水杨酸成分的洁面产品，可以改善毛囊皮脂腺导管的角化功能，清理皮肤油脂，从而改善症状;
4、治疗原发病：若长痘痘的同时伴有面部出油，考虑可能为雄激素性秃发、多囊卵巢综合征等内分泌疾病。建议到医院完善激素水平测定、MRI检查等明确诊断，确诊后应针对原发病进行治疗。如多囊卵巢综合征引起的症状，应遵医嘱口服炔雌醇环丙孕酮片、螺内酯片等药物。
2023-09-21 14:43
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