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孕妇可以吃当归吗
补充说明：孕妇可以吃当归吗
a******W 2025-01-09 09:37
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃当归。
当归含有多种营养成分，如亚油酸、维生素E等，能够促进血液循环，改善孕期不适症状。但需要注意的是，由于当归属于中药，因此建议在专业中医师的指导下进行食用，以确保安全有效。
如果孕妇体质虚弱或存在贫血等问题，则可以在医生指导下适量服用当归；反之则不宜过多摄入，以免影响自身健康状况。
对于任何药物或食物的使用，都应该遵循医嘱并在专业人士的指导下方可进行，切勿盲目自行用药，以免造成不必要的风险。
2025-01-09 09:37
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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