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强迫症怎么改掉
补充说明：强迫症怎么改掉
2023-08-10 19:03
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
强迫症可通过增强自信心、调整生活方式等方法来改掉，并需积极配合医生通过药物治疗、心理治疗等方式控制病情。
1、增强自信心
强迫症患者可能会有强迫观念，试图通过反复行为来减轻痛苦，所以可增强自信心。此类患者可以通过听舒缓音乐、适当运动等方式缓解压力，同时也可向家人、朋友倾诉，减轻内心的恐惧、焦虑感。
2、调整生活方式
生活中应保证充足睡眠，避免过度劳累，多与家人、朋友沟通，寻求社会的理解与支持。同时日常饮食应少吃辛辣刺激性的食物，有助于提高精神状态。
3、药物治疗
如果患者的症状较为严重，需要及时在医生的指导下使用氟伏沙明、氟西汀等药物进行治疗，能够起到镇静的作用，缓解强迫症的症状。同时也可遵医嘱联合应用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等药物治疗。
4、心理治疗
患者还可以到医院心理科进行心理治疗，包括行为治疗、认知治疗、催眠治疗等。其主要是通过心理治疗来消除患者的焦虑、强迫观念，以及提高患者的适应能力，从而改善症状。
除了以上方式，患者还可通过物理治疗的方式缓解。建议患者及时到精神心理科就诊，在专业医生的指导下进行治疗，以免延误病情。
2023-08-11 20:14
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强迫性障碍(obsessive-compulsive disorder)简称强迫症，以反复出现强迫观念(obsession)为基本特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形式反复进入患者意识领域的思想、表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说，是没有现实意义的，不必要的或多余的;患者意识到这些都是他自己的思想，很想摆脱，但又无能为力，因而感到十分苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作，是患者屈从于强迫观念力求减轻内心焦虑的结果。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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