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孕妇补血应该怎样吃红枣和枸杞补血
补充说明：孕妇补血应该怎样吃红枣和枸杞补血
2023-09-07 23:48
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇补血可以将红枣、枸杞泡水喝，也可以将红枣、枸杞煮粥或煲汤食用。
红枣具有补中益气、养血安神的功效，而枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，两者一起食用可以起到补血的作用。孕妇可以用红枣、枸杞泡水喝，也可以将红枣、枸杞煮粥或煲汤食用，比较容易消化和吸收，还能够起到补血的作用。但是要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。
孕妇在怀孕期间还可以适当吃富含铁元素的食物，比如动物肝脏、菠菜、木耳等，也可以起到补血的作用。同时，孕妇还可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、西红柿等，可以促进铁元素的吸收，有利于改善孕妇贫血的情况。如果孕妇出现贫血的情况，建议及时就医，以免延误病情。
2023-11-04 02:16
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
