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总胆固醇和甘油三酯高吃什么食物
补充说明：总胆固醇和甘油三酯高吃什么食物
a******W 2023-09-27 04:15
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医生回答(1)
于立如 主治医师 三甲
擅长：心血管内科
提问
总胆固醇和甘油三酯高的患者可以吃苹果、猕猴桃、山楂、苦瓜、海带等食物。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维、果胶等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以辅助改善胆固醇和甘油三酯高的情况。
2、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、叶酸等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，也可以辅助改善胆固醇和甘油三酯高的情况。
3、山楂
山楂中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、碳水化合物等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，也可以起到辅助改善胆固醇和甘油三酯高的情况。
4、苦瓜
苦瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙元素等营养成分，适当食用可以起到辅助改善心烦意乱、血压升高等症状。
5、海带
海带中含有丰富的碘元素、膳食纤维、维生素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，也可以辅助改善胆固醇和甘油三酯高的情况。
患者在日常生活中要注意合理饮食，避免过多食用含脂肪过多的食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-27 04:15
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