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便秘想拉拉不出来怎么办
补充说明：便秘想拉拉不出来怎么办
a******W 2023-09-01 11:05
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医生回答(1)
夏侯善 主治医师 三甲
擅长：胃肠外科
提问
便秘想拉拉不出来是便秘的症状，通常与不良的生活习惯、精神压力过大、肠道疾病等因素有关，可以通过建立良好的排便习惯、合理饮食、药物治疗以及手术治疗等方式进行改善。
1、建立良好排便习惯：建议每天定时排便，比如清晨或在进食后2个小时，每周不能少于3次。也可以在每天早上的固定时间进行排便，形成条件反射，建立排便生物钟，有利于改善便秘的情况;
2、合理饮食：便秘期间要多饮水，多吃含有膳食纤维的食物，可以促进胃肠道蠕动，如绿叶蔬菜、水果等，还可以适当进食粗粮，如全麦面、玉米、燕麦等。建议以清淡、易消化的食物为主，避免进食辛辣、刺激、油腻的食物，否则会加重便秘的症状。此外，还要多运动，以促进胃肠道蠕动;
3、药物治疗：如果日常生活习惯调理后便秘症状没有改善，可以在医生指导下使用药物治疗，比如聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等，也可以应用促进排便的药物缓解便秘，如盐酸伊托必利片;
4、手术治疗：如果便秘时间较长，症状比较严重，同时还伴随肠梗阻的情况，或是经过上述非手术治疗无效者，需要进行手术治疗，如肠切除吻合术。
此外，便秘想拉拉不出来时，应避免使用强效泻药，否则容易导致出现腹泻，对身体健康不利。
2023-09-01 11:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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