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怀孕的人可以吃红枣吗

发病时间:不清楚

怀孕的人可以吃红枣吗

补充说明:怀孕的人可以吃红枣吗

2024-09-25 09:43

怀孕 红枣 大枣 维生素 孕妇 血糖 胎儿

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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:优生优育,遗传咨询,产前诊断,获得产前诊断遗传咨询资格证;高危妊娠的管理;产后盆底康复,获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书;不孕不育,妇科内分泌(月经病)。

提问

怀孕可以适量食用大枣,但需控制糖分摄入。
大枣富含维生素、矿物质和膳食纤维,对孕妇的身体有益,可以补充营养,增强免疫力。但大枣含有较高的糖分,过量摄入可能导致血糖波动,对孕妇和胎儿的健康产生不利影响。因此,建议孕妇在食用大枣时适量控制,避免过量摄入糖分。

2024-09-25 14:10

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