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面部暗沉发黄什么原因造成的
补充说明：面部暗沉发黄什么原因造成的
2024-06-17 17:02
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
面部暗沉发黄可能是由睡眠不足、不良生活习惯、内分泌失调等引起的。
1.睡眠不足
长期睡眠不足可能导致身体无法充分休息和恢复，从而影响皮肤的新陈代谢，使黑色素沉淀增加，导致面部暗沉发黄。改善睡眠质量是关键，建议保持规律作息，如设定固定的上床时间和起床时间。例如，可以使用助眠APP或听轻音乐来帮助入睡。
2.不良生活习惯
不良的生活习惯，如过度饮酒、吸烟等，可能会影响肝脏功能，导致体内毒素积聚，进而引起面色晦暗。戒烟限酒是必要的，同时要保证充足的水分摄入，以促进新陈代谢。例如，每天至少喝8杯水，有助于排毒养颜。
3.内分泌失调
内分泌失调可能导致激素水平失衡，影响皮肤细胞的正常生长和更新，从而导致肤色不均和暗沉。调节内分泌平衡可以通过饮食调整和生活方式改变实现，如食用富含维生素C和E的食物，如橙子、草莓和坚果。这些食物可以帮助抗氧化，保护皮肤健康。
除了以上提到的原因外，还应关注是否有其他潜在疾病，如肝病或贫血，因为它们也可能导致面部暗沉。建议定期进行血液测试和肝功能检查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。此外，注意防晒也是预防色素沉着的重要措施，外出时可涂抹SPF值高于30的防晒霜。
2024-06-17 18:39
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健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。2.生理因素人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。3.情绪因素心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。4.营养因素人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
就诊科室：内科、内分泌
