发病时间：不清楚
小时候吃得不好是不是就长不高
补充说明：小时候吃得不好是不是就长不高
2023-08-17 00:22
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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
小时候吃得不好可能会长不高，也可能不会长不高，因为身高的增长跟遗传因素、环境因素、饮食因素、睡眠因素、运动因素等有关。
1、遗传因素
身高的影响因素比较多，如果父母双方或一方身高比较矮，小时候吃得不好，可能会影响到身高的增长。
2、环境因素
如果长时间生活在缺乏阳光照射的环境中，可能会导致体内的钙元素流失，影响骨骼的生长，从而出现身高生长缓慢的情况。建议患者可以通过多晒太阳的方式，促进钙元素的吸收。
3、饮食因素
如果长时间挑食、偏食，可能会导致营养不良，从而影响身高的增长。建议患者需要注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、钙质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶等。
4、睡眠因素
如果小时候经常熬夜，作息紊乱，可能会导致生长激素分泌减少，从而影响身高的增长。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜。
5、运动因素
运动能够促进生长激素的分泌，促进骨骼的生长，还能够增强肌肉的力量，有利于长高。建议患者可以适当进行游泳、跳绳等体育锻炼。
除此之外，小时候吃得不好也可能不会长不高。如果患者出现长不高的情况，建议及时就医，查明具体原因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-08-17 20:05
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