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筋膜炎怎么缓解疼痛
补充说明：筋膜炎怎么缓解疼痛
2024-09-06 13:36
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
筋膜炎的疼痛可以通过物理治疗、药物治疗和生活方式调整来缓解。
1.物理治疗
物理治疗通常包括冷敷和热敷。冷敷可减轻急性期的炎症和肿胀，而热敷则有助于促进血液循环和缓解慢性期的疼痛。这两种方法可以交替使用，但具体操作方法需遵循医嘱。
2.药物治疗
药物治疗主要包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和局部外用止痛药膏。非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等可有效缓解疼痛和炎症，肌肉松弛剂如氯唑沙宗片可减轻肌肉紧张性疼痛，局部外用止痛药膏如双氯芬酸二乙胺乳胶剂也可帮助缓解局部疼痛。
3.生活方式调整
生活方式调整包括适当的锻炼、避免长时间保持同一姿势、穿着舒适的鞋子等。适当的锻炼可以增强肌肉力量，改善血液循环；避免长时间保持同一姿势可以减少对筋膜的压迫；穿着舒适的鞋子可以提供足部支撑，减少对足部筋膜的压力。
在进行上述治疗的同时，患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和受凉，并注意观察症状变化。若症状持续或加重，应及时就医寻求专业医生的帮助。
2024-09-06 14:41
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筋膜炎又称纤维织炎，只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。1904年Gower正式应用这个名词，他认为此病是组织的一种非特异性炎症，但并未能在病理学上得到证实。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。这种结节用1%普鲁卡因封闭，疼痛可缓解。
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