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女孩初潮要注意些什么
补充说明：女孩初潮要注意些什么
2023-09-04 22:04
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医生回答(1)
姚平闯 主治医师 三甲
提问
女孩初潮是指女性月经初潮，一般情况下，女性月经初潮要注意饮食、注意休息、注意个人卫生、避免性生活、避免剧烈运动等。
1、注意饮食
月经初潮时，由于体内激素水平发生变化，女性可能会出现食欲不振、恶心、呕吐等症状，此时建议女性饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，也可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充机体所需营养，有利于身体健康。
2、注意休息
月经初潮时，女性可能会出现腹痛、腰酸、乏力等不适症状，此时需要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。同时，可以使用热水袋或暖宝宝对腹部进行热敷，可以缓解不适症状。
3、注意个人卫生
由于月经初潮时，女性子宫颈口处于开放状态，此时需要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免使用不洁的卫生巾，以免导致细菌感染，引起妇科炎症。同时，勤换内裤，避免使用卫生巾时间过长，导致细菌滋生，引起阴道炎。
4、避免性生活
月经初潮时，女性的子宫内膜还未完全发育成熟，此时进行性生活，可能会导致子宫内膜受到损伤，容易引起月经量增多、腹部疼痛等不适症状，严重时还可能会导致子宫内膜异位症。因此，建议女性在月经初潮时避免进行性生活。
5、避免剧烈运动
月经初潮时，女性的身体免疫力会有所下降，如果进行剧烈运动，可能会导致身体过度劳累，容易引起月经量增多、腹部疼痛等不适症状，因此，建议女性在月经初潮时避免剧烈运动，可以适当进行慢跑、瑜伽等比较舒缓的运动。
如果女性月经初潮时出现腹痛、月经量增多等不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-11-03 19:20
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
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1.高脂血症对于原发性高胆固醇血症包括杂合子家族性高胆固醇血症、高脂血症或混合性高脂血症患者，当饮食控制及其它非药物治疗不理想时，结合饮食控制，本药可用于降低升高的总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白B、甘油三酯，且可升高高密度脂蛋白胆固醇，从而降低低密度脂蛋白胆固醇/高密度脂蛋白胆固醇及总胆固醇/高密度脂蛋白胆固醇的比率。对于纯合子家族性高胆固醇血症患者，结合饮食控制及非饮食疗法，本药可用于降低升高的总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白B。2.冠心病对于冠心病合并高脂血症患者，本药适用于：降低死亡的危险性；降低冠心病死亡及非致死性心肌梗塞的危险性；降低中风和短暂性脑缺血的危险性；降低心脏血管重建手术（冠状动脉搭桥术及经皮腔内冠状动脉成形术）的危险性；延缓冠状动脉粥样硬化的进程，包括减少新病灶及全堵塞的形成。3.患有杂合子家族性高胆固醇血症儿童患者对于患有杂合子家族性高胆固醇血症的10-17岁的青春期男孩和女孩（至少初潮1年后），结合饮食控制，本品可用于降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白B和甘油三酯。查看完整
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