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肥胖的人适合喝蜂蜜吗
补充说明：肥胖的人适合喝蜂蜜吗
2024-05-11 20:16
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
肥胖人群可以适量饮用蜂蜜，但不能过量。
适量饮用蜂蜜可以为身体补充能量，缓解疲劳，还有助于促进消化。但是由于蜂蜜中含有一定的糖分，如果过量食用可能会导致热量摄入过多，转化为脂肪，从而加重肥胖的程度。
对于肥胖人群来说，除了饮食控制外，还需配合适当运动以维持健康体重。
建议肥胖者在日常生活中注意均衡饮食，并适当增加体育锻炼，以改善身体状况。
2024-05-11 22:11
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