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肥胖体质能改吗
补充说明：肥胖体质能改吗
2024-05-11 20:21
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
肥胖体质可以通过调整饮食结构和增加运动量来改善。
肥胖体质与遗传、饮食习惯、生活方式等因素有关，这些因素可能导致能量摄入大于消耗，脂肪在体内积累。调整饮食结构和增加运动量可以帮助减少热量摄入，增加热量消耗，从而达到减肥的目的。
对于重度肥胖者来说，体重下降速度不宜过快，以免引起水电解质紊乱等并发症的发生。
改善肥胖体质需要长期坚持健康的生活方式，并且要注意避免快速减重带来的潜在风险。
2024-05-11 22:12
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