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夏天孩子容易中暑了能吃什么
补充说明：夏天孩子容易中暑了能吃什么
2023-08-07 16:56
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
夏天孩子容易中暑了，可以吃一些清淡易消化的食物，也可以吃一些富含水分的食物、富含蛋白质的食物以及富含维生素的食物，必要时，也可遵医嘱服用药物进行治疗。
1、清淡易消化的食物
由于夏天的天气比较炎热，如果长时间处于闷热的环境中，可能会导致体温调节中枢出现异常，从而引起中暑。此时可以适当吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、软面条、西瓜等，既可以补充身体所需的营养，也不容易增加胃肠道负担。
2、富含水分的食物
此时也可以适当吃一些富含水分的食物，如绿豆汤、凉水等，能够促进机体新陈代谢，也可以改善因中暑而引起的口干、口渴等不适症状。
3、富含蛋白质的食物
此时也可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需的营养，提高身体的免疫力，有助于改善中暑症状。
4、富含维生素的食物
此时也可以适当吃一些富含维生素的食物，比如苹果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，可以促进身体的新陈代谢，也可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，能够改善上述症状。
5、药物
如果上述症状比较严重，还可以在医生指导下服用藿香正气水、十滴水等药物进行治疗，能够起到解表化湿、理气和中的功效，有助于改善上述症状。
在日常生活中，要注意做好防暑工作，避免长时间处于炎热的环境中。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-08-08 20:31
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