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葫芦瓜子的功效与作用及禁忌
补充说明：葫芦瓜子的功效与作用及禁忌
a******W 2023-09-26 23:16
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
葫芦瓜子具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护眼睛、辅助降血压等功效与作用，禁忌主要包括腹泻患者、对葫芦瓜子过敏者等。
1、补充营养
葫芦瓜子中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
葫芦瓜子中含有丰富的油脂，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用葫芦瓜子，有利于改善便秘的情况。
3、提高免疫力
葫芦瓜子中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上也具有提高免疫力的作用。
4、辅助保护眼睛
葫芦瓜子中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到辅助保护眼睛的目的。如果存在近视的患者，可以适当吃葫芦瓜子，对眼睛有一定的好处。
5、辅助降血压
葫芦瓜子中含有不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，适当食用后可以软化血管，在一定程度上也具有辅助降血压的功效。
需要注意的是，对葫芦瓜子过敏者不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，患者在日常生活中要注意合理饮食，避免过量食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-26 23:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
