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跳绳能治颈椎病吗
补充说明：跳绳能治颈椎病吗
2024-07-16 17:21
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
跳绳对颈椎病有一定缓解作用，但不能治愈。
跳绳是一种有氧运动，通过身体的上下跳跃来锻炼心肺功能和协调性。颈椎病是由于颈椎结构退变或损伤导致的疾病，表现为颈部疼痛、僵硬等症状。跳绳通过增强颈部肌肉和改善血液循环来缓解症状，但无法根治颈椎病。跳绳时应避免过度运动或不当姿势，以免加重颈椎负担。例如，应选择合适的跳绳长度和频率，并注意保持正确的姿势，如头部和颈部保持稳定，避免过度前倾或后仰。
对于颈椎病患者，除了适量的跳绳外，还应注意保持良好的坐姿和站姿，定期进行颈部放松和伸展运动，并在必要时寻求专业医生的建议和治疗。
2024-07-16 18:00
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
颈痛颗粒
活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻证。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻、窜痛。
颈痛片
活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻证。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻、窜痛。
