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有三高能吃羊肉吗
补充说明：有三高能吃羊肉吗
2024-07-16 17:03
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
三高患者不建议过量食用羊肉。
三高包括高血压、高血脂和高血糖，而羊肉属于高脂肪食物，摄入后可能使血脂进一步升高，不利于控制血压和血糖水平。此外，高血脂会增加血黏度，容易形成血栓，而羊肉中的饱和脂肪酸会促进胆固醇合成，从而加重高血脂症状。因此，三高患者应减少羊肉的摄入，保持均衡饮食，同时注意定期监测血压、血糖和血脂水平。
对于部分特殊人群，如患有肾病或尿毒症的患者，由于肾脏功能受损，可能会出现水肿等症状，此时适量食用羊肉可以起到利尿消肿的作用，但需避免大量进食以免加重肾脏负担。
在日常生活中，三高患者应注意合理膳食，尽量选择低脂、低盐、低糖的食物，适当运动以维持健康体重，并定期接受专业医生的检查和指导。
2024-07-16 17:43
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
