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经常吃黑米黑豆黑芝麻补肾效果怎样
补充说明：经常吃黑米黑豆黑芝麻补肾效果怎样
2023-09-07 23:50
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
经常吃黑米黑豆黑芝麻具有一定的补肾作用，但是需要适量食用。
黑米具有滋阴补肾、健脾暖胃、明目活血、乌发的功效，可以用于改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白、津伤口渴、肠燥便秘等不适症状。黑豆具有补肾强身、清热解毒、养血益精的功效，可以用于改善肾虚引起的须发早白、头晕耳鸣、腰膝酸软、身体乏力等不适症状。黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效，可以用于改善肝肾阴虚引起的头晕眼花、须发早白、耳鸣耳聋、病后脱发、肠燥便秘等不适症状。因此，经常吃黑米黑豆黑芝麻具有一定的补肾作用。
但患者需要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对于脾胃虚弱的患者，不建议食用黑米黑豆黑芝麻，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-04 00:22
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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