发病时间：不清楚
孩子上火吃什么
补充说明：孩子上火吃什么
a******W 2024-10-24 10:00
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
孩子上火可以适量食用西兰花、胡萝卜、苹果、雪梨、绿豆等食物。需要强调的是，这些食物虽然对缓解上火症状有益，但并不能直接治疗上火。
1.西兰花
西兰花富含维生素C、叶酸等营养物质，能够促进新陈代谢，有助于清除体内的毒素。适量食用可以缓解因积聚内热引起的不适症状。
2.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和纤维素，具有清热解毒的功效。适当进食可辅助改善因体内湿热而引发的心烦不宁等情况。
3.苹果
苹果属于凉性水果，且含水量较高，能起到一定的降火作用。适当食用苹果还能补充水分及多种微量元素，有利于维护身体健康。
4.雪梨
雪梨性质寒凉，有润燥清肺的作用，对于缓解上火所致咳嗽、痰多等症状有一定的帮助。此外，雪梨中还含有较多的膳食纤维，可以帮助消化，预防便秘。
5.绿豆
绿豆味甘性寒，归心经、胃经，具有清热解毒、消暑利水的功效。因此，上火患者食用后能够减轻咽喉肿痛、口舌生疮等不适症状。
日常生活中，建议患儿注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等。同时保持充足的睡眠时间，有助于增强机体抵抗力，减少上火的发生概率。
2024-10-24 10:00
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
