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甘油三酯高可以红薯吗
补充说明：甘油三酯高可以红薯吗
2024-05-11 19:31
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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
甘油三酯高的患者可以适量吃红薯。
红薯是一种低脂肪、低碳水的食物，其含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘的发生。此外，红薯中还含有丰富的维生素A、B族维生素、钾、铁等营养物质，能够为身体提供必要的营养成分。但是，由于红薯中含有一定的糖分，因此不宜过量食用，以免导致血糖波动，影响病情控制。
如果患者的血脂水平持续偏高且伴有肥胖，则需要减少摄入热量较高的食物，如薯类、水果等。
对于甘油三酯升高的患者而言，饮食调整是关键，建议限制高脂食品，如红肉，并增加鱼类摄入，以Omega-3脂肪酸含量较高的深海鱼为主。同时，应保持规律运动，避免久坐不动，以利于血脂代谢。
2024-05-11 22:04
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