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来大姨妈喝红糖水加枣可以吗
补充说明：来大姨妈喝红糖水加枣可以吗
2023-08-11 17:50
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
大姨妈一般指月经，来月经可以适量喝红糖水加红枣，可以补充体力和营养，还可以缓解痛经症状，但不宜喝太多。
1、补充体力
红糖水中含有丰富的葡萄糖，可以快速补充体力，缓解月经期疲劳。此外，红糖水还含有丰富的铁元素，可以促进血液生成，预防和缓解缺铁性贫血。
2、补充营养
红糖水中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养物质，月经期适量喝红糖水可以补充人体所需营养，还可以补充能量，缓解月经期疲劳。
3、缓解痛经
红糖水具有补气养血、缓急止痛的作用，月经期适量喝红糖水可以促进血液循环，缓解痛经症状。
4、预防和缓解便秘
红糖水中含有大量的纤维素，可以促进胃肠道蠕动，预防和缓解便秘。
5、促进血液循环
红糖水可以促进血液循环，增加月经期女性的子宫内膜脱落，加快血液循环，从而改善月经期女性手脚冰凉的情况。
需要注意的是，红糖水不宜多喝，以免引起胃肠道不适，出现腹胀、腹痛等症状。此外，对红糖过敏的女性不宜喝红糖水，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状。
2023-08-15 20:24
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
