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坐月子能吃马齿苋吗
补充说明:坐月子能吃马齿苋吗
a******W 2024-10-23 09:38
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医生回答(1)
坐月子期间可以适量食用小米粥。
小米粥中含有丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等多种营养物质,能够为机体补充所需的能量,并且其口感软糯易于消化吸收,不会增加胃肠道负担。此外,小米粥还含有一定量的膳食纤维,可促进胃肠蠕动,改善产后便秘的情况。但需注意的是,若对小米过敏则不能喝小米粥,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
产妇体质虚弱或患有糖尿病时,应减少摄入量或者避免食用小米粥。
产妇在坐月子期间应注意饮食均衡,避免辛辣刺激性食物,多休息,保持局部清洁卫生,以促进身体恢复。
2024-10-23 09:38
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群:女性
临床检查:产后盆底肌肉检查及评估 产后检查