发病时间：不清楚
运动后出汗被风吹会增加体内湿气吗
补充说明：运动后出汗被风吹会增加体内湿气吗
2023-08-23 21:25
我要咨询
精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
运动后出汗被风吹一般会增加体内湿气。
运动出汗是一种排毒的方式，通过汗液将体内的毒素排出体外，而且在运动的过程中还会导致身体内的水分蒸发，从而出现身体潮湿的现象。如果患者在运动后出汗，没有及时将汗液擦拭干净，或者是在出汗以后没有及时将身体的水分补充，就会导致体内的水分过多，从而出现体内湿气重的情况。体内湿气重可能会导致患者出现身体乏力、食欲下降、大便粘腻、舌苔厚腻等症状，会对身体健康造成一定的影响，患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、健脾丸等药物进行治疗。
日常生活中，患者要注意做好保暖工作，避免受凉，同时也要避免长时间处于潮湿的环境中。在饮食上，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，避免进食辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，导致出现腹痛、腹泻等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-24 09:15
举报相关问题
向医生提问
