发病时间：不清楚
女性吃维生素b族可以减肥吗
补充说明：女性吃维生素b族可以减肥吗
2024-09-25 11:02
我要咨询
精选回答(1)
谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
女性吃维生素B族对减肥有一定的辅助作用，但合理的饮食和运动仍是减肥的关键。
维生素B族参与体内能量代谢，有助于脂肪的分解和利用，从而可能在一定程度上促进体重的减轻。然而，单纯依靠摄入维生素B族来减肥是不现实的，因为减肥需要综合考虑热量摄入与消耗的平衡。通过合理的饮食控制和适量的运动，才能实现长期的体重管理。因此，维生素B族可以作为减肥过程中的辅助营养素，但不应将其作为主要的减肥手段。
2024-09-25 14:29
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
