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长期吃甲鱼对身体好吗
补充说明：长期吃甲鱼对身体好吗
2023-09-23 03:16
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
长期吃甲鱼对身体是否好，需要根据具体情况进行判断。如果是健康人群，长期适量吃甲鱼对身体有一定的好处。但如果是脾胃虚弱、对甲鱼过敏或者是肝肾功能不全的人群，长期吃甲鱼对身体一般不好。
1、对身体好的情况
甲鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，健康人群长期适量吃甲鱼可以补充身体所需的营养，有利于身体健康。
2、对身体不好的情况
但需要注意，如果是脾胃虚弱的人群，长期大量吃甲鱼，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，如果对甲鱼过敏的人群，长期吃甲鱼，可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，肝肾功能不全的人群长期吃甲鱼，可能会加重肝肾负担，不利于病情恢复。因此，上述人群长期吃甲鱼对身体一般不好。
日常生活中，建议保持饮食多样化。平时应避免暴饮暴食，可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，避免长期单一饮食，以免引起营养不良的情况。如果出现腹胀、腹痛等不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:16
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