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维生素e是不是雌激素食物之一
补充说明：维生素e是不是雌激素食物之一
2024-06-14 10:34
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杨丽君 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇科临床工作30余年，擅长不孕症、盆腔子宫内膜异位症、异常子宫出血、妇科炎症等疾病的治疗，对妇科疑难疾病的诊治有丰富的经验。
提问
维生素E不是雌激素的食物，但可以辅助调节体内激素水平。
维生素E是一种脂溶性维生素，在人体内具有抗氧化作用。它能够保护细胞膜不受自由基损伤，并且参与合成前列腺素和血栓素等生物活性物质。虽然维生素E本身不含有雌激素成分，但它可以通过促进血液循环、增加血液中的氧气含量等方式间接影响到体内的激素平衡。此外，维生素E还能增强机体免疫力，提高对疾病的抵抗力。
建议患者在日常生活中注意均衡饮食，适量摄入富含维生素E的食物如坚果类、绿叶蔬菜等，同时也要保持良好的作息习惯，避免熬夜以及过度劳累。若出现不适症状应及时就医检查，以免延误病情。
2024-06-14 13:37
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