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来月经柚子可以吃吗
补充说明：来月经柚子可以吃吗
2024-05-06 18:34
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
来月经时可以适量食用柚子。
来月经时可以适量食用柚子是因为柚子中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够为机体补充营养物质，并且还可以促进胃肠蠕动，有利于缓解便秘的症状。但是需要注意的是，如果对柚子过敏则不可以食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
来月经时，若女性存在痛经或月经不调等问题，则应减少或避免食用柚子。因为柚子性寒凉，过多摄入可能加重腹痛或影响经期规律。
在月经期间，建议女性注意保暖，尤其是腹部部位，以免受寒冷刺激引起痛经。同时还要保持良好的个人卫生习惯，勤换卫生巾，尽量选择透气性好的棉质内裤。
2024-05-06 19:19
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