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青年性驼背如何治
补充说明：青年性驼背如何治
2024-07-04 10:23
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
青年性驼背可采取姿势训练、物理疗法、矫形支具治疗。
1.姿势训练
姿势训练包括一系列针对背部肌肉的力量练习、伸展运动以及日常生活中正确的坐姿和站姿。例如，可以进行平板支撑、猫牛式瑜伽等。通过增强背部肌肉力量和改善身体姿势，可以减少脊柱压力，延缓驼背进展。良好的姿势有助于维持脊柱的正常曲度。适用于青少年早期驼背症状较轻的情况，旨在通过锻炼来纠正不良姿势习惯。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，可配合使用红外线理疗仪、超声波治疗仪等设备。这些方法能够促进血液循环、缓解疼痛、放松紧张的背部肌肉，从而减轻驼背的症状。物理因子的作用是通过对局部组织产生温热或冷效应，达到舒缓效果。对于轻微的驼背症状或伴随轻微疼痛者，物理疗法可以作为辅助治疗手段。
3.矫形支具
矫形支具有固定和矫正脊柱的功能，如使用胸腰骶椎矫形器，需要根据个体情况定制并定期调整。支具通过提供外部支持和稳定，帮助恢复正常的脊柱曲线，防止驼背进一步恶化。其作用原理是利用外力改变脊柱形态。适用于中度至重度驼背患者，特别是那些由于骨骼发育不全导致的结构性驼背。
建议定期进行脊柱检查，以监测驼背的发展情况。同时，保持均衡饮食，摄入足够的钙质和维生素D，有助于骨骼健康。
2024-07-04 17:40
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驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变
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