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晚睡觉会不会影响长个子
补充说明：晚睡觉会不会影响长个子
2024-10-08 09:45
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张波波 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：脊柱微创
提问
晚睡觉影响长个子。
因为生长激素的分泌通常在夜间较为活跃，尤其是深睡眠时分泌量会增加。如果晚睡觉，可能会导致生长激素分泌减少，从而影响身高的增长。因此，为了促进身高的增长，建议保持良好的睡眠习惯，尽量在晚上10点前入睡，确保充足的睡眠时间。
2024-10-08 11:58
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猝倒型猝睡症的患者，随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生入睡幻觉，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
