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黑咖啡能瘦身吗
补充说明：黑咖啡能瘦身吗
2024-09-25 10:16
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
黑咖啡可以辅助瘦身，但不能单纯依靠喝黑咖啡达到显著的减肥效果。
黑咖啡含有咖啡因，可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，从而在一定程度上帮助瘦身。然而，瘦身是一个综合的过程，需要结合合理的饮食和适量的运动才能取得最佳效果。单纯依赖黑咖啡可能会导致身体对咖啡因的依赖，长期饮用也可能对健康产生负面影响。因此，在瘦身过程中，应综合考虑饮食、运动和咖啡的摄入，以实现健康的减肥目标。
2024-09-25 14:18
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