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早餐空腹喝黑咖啡能减肥吗

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早餐空腹喝黑咖啡能减肥吗

补充说明：早餐空腹喝黑咖啡能减肥吗

2024-09-25 17:13

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谭为副主任医师广东省人民医院三甲

擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌

提问

黑咖啡空腹喝可能减肥，但需适量。
黑咖啡中的咖啡因和苦味成分可以刺激中枢神经系统，促进新陈代谢，从而在一定程度上帮助消耗脂肪。但空腹喝黑咖啡可能会刺激胃酸分泌，对胃黏膜造成刺激，长期空腹喝可能导致胃部不适。因此，虽然黑咖啡可能有助于减肥，但应避免空腹饮用，并控制摄入量，以免对身体造成负面影响。

2024-09-25 18:31

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