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维生素c能不能和维生素b一起吃
补充说明:维生素c能不能和维生素b一起吃
2024-05-23 12:00
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维生素C和维生素B可以一起吃。
维生素C和维生素B都是水溶性维生素,且无相互作用,因此可以一起食用。维生素C有助于增强免疫力,而维生素B对皮肤、头发有益,可促进红细胞生成。从营养均衡的角度考虑,两者合用可提供全面的营养支持。
如果患者对其中一种物质过敏,则不建议同时摄入这两种物质,否则可能导致过敏反应的发生。
在服用维生素C和维生素B时,应注意可能出现的不良反应,并遵循医嘱调整剂量以确保安全有效地摄取两种营养素。
2024-05-23 13:40
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