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身高多久不长高了女生
补充说明:身高多久不长高了女生
2023-08-17 00:22
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女生身高一般在13-15岁左右停止生长,但具体停止生长的时间需要根据个人的情况来决定。由于每个人的体质状态是不一样的,所以身高停止生长的时间也会存在差异。
1、女生身高停止生长的情况
如果女生在青春期的时候,营养成分摄入比较充足,骨骼发育比较良好,一般在13岁左右就会停止生长。但如果女生营养成分摄入不足,骨骼发育比较缓慢,可能会等到15岁左右,甚至是更晚的时间才会停止生长。
2、男生身高停止生长的情况
如果男生在青春期的时候,营养成分摄入比较充足,骨骼发育比较良好,一般在13岁左右就会停止生长。但如果男生在青春期的时候,营养成分摄入不足,骨骼发育比较缓慢,可能会等到15岁左右,甚至是更晚的时间才会停止生长。
在青春期的时候,女生可以多吃一些含钙量比较高的食物,比如鸡蛋、牛奶和豆制品,也可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、菠菜等,能够补充身体所需要的营养成分,有助于促进骨骼的发育,同时也要保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜。
2023-08-17 20:05
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