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睡觉时经常出汗
补充说明：睡觉时经常出汗
2024-07-08 13:20
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林玉洁 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
睡觉时经常出汗可能是由自主神经功能紊乱、体内代谢异常、低血糖等引起的。
1.自主神经功能紊乱
自主神经功能紊乱可能导致植物神经调节失衡，影响汗腺的正常分泌，从而导致睡觉时出汗增多。针对自主神经功能紊乱，可以采取放松技巧如深呼吸、冥想来缓解症状。例如，每天进行10分钟的冥想练习，有助于改善睡眠质量。
2.体内代谢异常
体内代谢异常可能导致体温调节失调，使身体在睡觉时产生过多的热量，从而出汗增加。针对代谢异常引起的出汗，可以通过调整饮食结构来改善。例如，增加摄入富含维生素B族的食物，如全麦面包、瘦肉等，有助于改善代谢。
3.低血糖
低血糖时，身体为了维持正常功能会释放肾上腺素和去甲肾上腺素等激素，这些激素会刺激汗腺分泌汗液。低血糖引起的出汗可以通过及时补充碳水化合物来缓解。例如，在睡前吃一些含糖量高的食物如水果或无糖酸奶，有助于稳定血糖水平。
建议患者注意保持室内通风良好，并避免睡前饮用咖啡因或酒精类饮料。此外，建议进行血糖监测和体温测量以排除其他潜在的健康问题。
2024-07-08 16:20
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
多发人群：糖尿病患者，中老年人
临床检查：血清胰岛素原 胰高糖素激发试验 胰高血糖素 自我血糖监测 胰岛素低血糖兴奋GH、ACTH试验 葡萄糖胰岛素释放试验
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
