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月经来能吃芒果吗
补充说明：月经来能吃芒果吗
2024-05-06 18:50
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
月经期间可以适量食用芒果。
从营养学角度，芒果含有丰富的维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质，有助于增强免疫力，促进新陈代谢。此外，芒果还具有一定的镇静作用，可以帮助缓解经前综合症的症状，如焦虑、抑郁等。但需注意不要过量食用，以免引起消化不良或血糖波动。
如果女性对芒果过敏，则不建议在月经期食用，否则可能会诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等症状。
对于大部分女性来说，在月经期间是可以适当进食芒果的，但在食用时要注意摄入量不宜过多，并且不可直接接触芒果肉，避免引发感染。
2024-05-06 19:22
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