首页> 外科> 骨科> 腰疼> 天天晚上睡觉腰疼怎么回事

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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲

擅长:各种骨科疾病:颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复

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天天晚上睡觉腰疼,很可能是受凉引起的,但也可能是睡姿不当、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因引起的。

1、受凉

夜间睡眠时不注意腰部的保暖,受到寒凉刺激,可能会导致局部血液循环不通畅,从而出现腰部疼痛的现象。患者可以通过局部热敷的方式缓解,还可以通过按摩的方式进行改善。

2、睡姿不当

如果在睡觉时经常采用侧卧位,可能会使腰部的肌肉组织受到牵拉,从而出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过调整不良睡姿的方式改善,也可以通过按摩的方式进行缓解。

3、腰肌劳损

如果长期弯腰工作,可能会使腰部肌肉发生劳损,从而出现局部隐隐作痛的症状,特别是在晚上睡觉时,疼痛的症状会更加严重。患者可以遵医嘱服用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗,也可以通过腰部牵引的方式进行改善。

4、腰椎间盘突出症

随着年龄的增大,椎间盘出现退行性病变,可能会使局部的髓核突出,造成腰椎间盘突出症,从而出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。患者可以遵医嘱使用美洛昔康片、氯唑沙宗片等药物缓解疼痛,必要时可以通过半椎体切除术、腰椎间盘突出症开窗髓核摘除术等方式改善。

5、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病,可能与遗传、感染、免疫等因素有关,患者可能会出现腰部疼痛、晨僵、关节肿痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗,也可以通过脊柱矫形手术进行治疗。

建议患者及时去医院就医,明确疾病对症治疗。在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,可以吃富含维生素的水果和蔬菜,比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等,避免吃油脂含量偏高的食物,比如炸鸡、肥肉等。另外,还要注意平时的作息时间,保证充足的睡眠时间,避免长时间地熬夜。

2023-09-12 20:21

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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