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长期服用保健类vc对美白皮肤有帮助吗
补充说明：长期服用保健类vc对美白皮肤有帮助吗
2023-07-28 12:09
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王雄 主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅长治疗过敏性、病毒性疾病，银屑病、性病等，熟练运用现代光电技术IPL 超皮秒激光祛除纹身、皱纹、痤疮疤痕、太田痣、黄褐斑等。
提问
VC是指维生素C，长期服用维生素C对美白皮肤有一定帮助。
维生素C是一种水溶性维生素，也是临床上常用的一种药物，不仅可参与人体内抗体及胶原形成，还可促进叶酸的代谢，可用于治疗坏血病、慢性铁中毒等疾病。维生素C具有很强的抗氧化性，可以对抗体内的自由基，减少自由基对皮肤的损伤，还可以促进胶原蛋白的合成，使皮肤变得细腻、光滑以及有弹性，因此长期服用维生素C对于美白皮肤有一定帮助。
需要注意的是，虽然维生素C有很多好处，但并非所有人群都适宜服用，首先对维生素C过敏者禁用，以免服用后出现皮疹、瘙痒等过敏反应，严重时甚至会导致呼吸困难、过敏性休克等危险症状。另外，肝肾功能不全者慎用，因为大量服用维生素C会加重肝肾负担，从而导致病情加重。建议患者在医生的指导下服用维生素C，避免长期服用。如果患者服用维生素C后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-29 02:07
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
