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月经期能吃牛油果吗
补充说明：月经期能吃牛油果吗
2024-09-25 10:01
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
月经期适量食用牛油果有益。
牛油果富含不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，有助于调节内分泌，缓解经期不适症状。但应注意适量食用，避免过量导致消化不良。此外，个人体质差异较大，对牛油果过敏或有特殊禁忌的人群应避免食用。
2024-09-25 14:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
