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山姆麻薯热量高吗
补充说明：山姆麻薯热量高吗
a******W 2023-09-27 04:10
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医生回答(1)
吴豪鹄 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
山姆麻薯的热量比较高。
山姆麻薯主要是由糯米制作而成的一种食物，而糯米本身属于一种高淀粉、高热量的食物，每100克麻薯中所含的热量在350大卡左右，所以相对来说是比较高的。适当吃一些麻薯一般不会引起肥胖，但如果过量食用则可能导致热量摄入过多，进而转化为脂肪储存，从而引起发胖的情况。
若吃完麻薯后没有及时消耗掉摄入的热量，可能会导致热量堆积，增加肥胖的风险。
适量食用麻薯即可，无需过度担心其热量问题。同时，对于减肥人群而言，应控制好摄入量，并注意加强运动锻炼，以促进能量的消耗。
2024-02-27 06:34
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