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腹部肌肉拉伤还可以做运动吗
补充说明：腹部肌肉拉伤还可以做运动吗
2024-05-29 13:06
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腹部肌肉拉伤后应避免进行增加腹压的活动，不宜进行跑步、仰卧起坐等运动项目。
腹部肌肉拉伤后，由于局部组织存在炎症反应，此时进行增加腹压的活动可能会加重损伤，导致疼痛加剧、肿胀加重。因此，在康复期间应避免进行跑步、仰卧起坐等运动项目，以免影响伤口愈合和恢复。
如果患者本身存在慢性疾病或长期处于亚健康状态，可能会影响腹部肌肉的修复能力，从而延长康复时间。
在治疗过程中，应注意休息，避免剧烈运动，以促进腹部肌肉的恢复。同时，饮食方面也需注意营养均衡，适当摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于加速肌肉修复。
2024-05-29 14:11
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