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白芸豆和黄豆可以一起打豆浆吗
补充说明：白芸豆和黄豆可以一起打豆浆吗
a******W 2023-09-27 02:48
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医生回答(1)
汤尚保 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
白芸豆和黄豆可以一起打豆浆。
白芸豆和黄豆都含有丰富的营养成分，如蛋白质、膳食纤维等，两者之间并不会产生不良反应。此外，二者均属于豆制品，适当饮用有利于机体健康。
白芸豆和黄豆还可以与大米搭配制成三豆粥食用。
在制作过程中，应注意控制好比例，避免过量摄入导致消化不良等问题。另外，对于存在大豆蛋白过敏史的人群而言，无论何种形式的豆类食品都不建议食用。
2024-02-18 20:10
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