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白芸豆的功效与作用
补充说明：白芸豆的功效与作用
a******W 2024-01-24 12:05
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医生回答(1)
周慎盛 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
白芸豆具有食欲抑制、体重控制、能量代谢、糖类消化吸收阻滞、预防糖尿病等功效和作用。
1.食欲抑制
白芸豆中含有的α-淀粉酶抑制剂能够有效降低碳水化合物在体内的消化吸收速度，从而减少食物摄入量。
2.体重控制
白芸豆提取物中的膳食纤维可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，进而达到控制体重的目的。
3.能量代谢
白芸豆提取物中的皂苷具有抗氧化作用，能帮助清除体内自由基，提高新陈代谢率。
4.糖类消化吸收阻滞
白芸豆提取物中的胰蛋白酶抑制剂可阻碍小肠黏膜上皮细胞对葡萄糖的摄取，延缓血糖升高速度。
5.预防糖尿病
白芸豆提取物中的某些成分可能通过改善胰岛素敏感性来降低血糖水平，并且不会引起低血糖反应。
需要注意的是，虽然白芸豆有一定的辅助减肥效果，但并不能直接燃烧脂肪或提供热量消耗。因此，在使用过程中还需配合合理的饮食计划和适当的运动锻炼以达到理想的效果。
2024-04-26 20:25
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