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抽筋有什么好处吗
补充说明：抽筋有什么好处吗
2024-05-10 18:27
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苏琦 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长四肢创伤骨折，髋膝肩关节置换，先后天畸形矫正，关节疾患，运动损伤，骨髓炎，股骨头坏死，痛风
提问
抽筋没有好处，是一种异常的生理现象。
抽筋通常是由肌肉突然收缩无法放松引起的，其发生可能与缺钙、过度疲劳等因素有关。这些因素可能导致肌肉持续收缩，引起抽筋现象，从而影响正常生活和工作，因此没有好处。
此外，长时间处于寒冷潮湿环境中会导致血液循环减慢，此时肌肉容易出现痉挛，进而引发抽筋的现象。这种情况也可能会导致局部供血不足，严重时甚至会引起肢体麻木或疼痛等症状。
在日常生活中，应避免长时间处于低温环境，以免加重不适症状。同时还要注意做好保暖措施，适当添衣加被，并且要定期开窗通风换气，保持室内空气流通。
2024-05-10 19:26
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