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一时便秘怎么办
补充说明：一时便秘怎么办
2024-10-23 17:22
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马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃食管反流病，消化性溃疡，肝炎，肝硬化，消化系统肿瘤，功能性胃肠病，消化内镜检查及治疗。
提问
一时便秘可以尝试口服泻药、使用开塞露、增加膳食纤维摄入、多喝水等方法缓解。
1.口服泻药
便秘时，可以尝试口服一些轻泻剂，如番泻叶、硫酸镁等，以帮助排便。但需注意不要长期使用，并且在使用前最好咨询医生。
2.使用开塞露
开塞露是一种润滑剂，通过软化大便并刺激肠道运动来缓解便秘。在出现暂时性便秘时，可以尝试使用开塞露来缓解症状。
3.增加膳食纤维摄入
长期便秘者可适当增加膳食纤维的摄入量，如多吃蔬菜、水果和全谷类食物。这有助于改善肠道蠕动和排便情况。
4.多喝水
保持充足的水分摄入对缓解便秘至关重要。每天至少喝八杯水可以帮助软化大便并促进肠道蠕动。
如果上述方法无效或持续时间较长，则应寻求医生的帮助。医生可能会建议进行进一步的检查，如结肠镜检查或其他相关检查，以确定是否存在其他潜在的健康问题。
2024-10-23 17:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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